Denne artikkelen kan inneholde affiliate-lenker.
03
Kategorier
Powerbands og pull-up-strikker
Lange, lukkede motstandsbånd til pull-ups, styrketrening, mobilitet og assistert trening.
4 artikler
Utvalgte artikler Powerbands og pull-up-strikker
Les mer Lang treningsstrikk
Sammenlign treningsstrikk lang modell i seks aktuelle varianter. Se forskjellen på åpen metervare, lukket powerband, arbeidslengde, motstand, grep og feste.
Relaterte artikler
Relaterte artikler
02 Powerband Sammenlign powerband i ulike motstandsnivåer. Se hvem modellene passer for, hvordan du velger strikk til pull-ups, styrke og mobilitet, med konkrete kjøpsråd. 03 Powerband-øvelser Powerband øvelser med presis startposisjon, feste og progresjon. Lær knebøy, roing, good morning, press, mobilitet og trygg pull-up-assistanse hjemme. 04 Pull-up-strikk Sammenlign pull up strikk i fem aktuelle serier. Lær å velge assistanse, feste båndet forsvarlig og redusere hjelpen med en enkel progresjonsplan du kan følge.